一種防止運動員肌肉損傷的放松活動系統的制作方法

本發明屬于體育器械研究技術領域，具體涉及一種防止運動員肌肉損傷的放松活動系統。

背景技術：

隨著體育科技的發，體育運動技術水平的不斷提高，對訓練要求更加科學化。運動員想要取得比賽的勝利，必須長期承受高壓力和大運動量、高負荷的訓練，這必然會導致疲勞，如不能及時、有效地消除疲勞，運動員長期處于疲勞狀態之中，則會嚴重影響他們的競技能力，不僅難以提高訓練水平，而且還容易出現傷痛。因此，我們訓練的重點不能只放在發展身體素質、改進動作技術上，對運動員的放松訓練，更應不容忽視。運動實踐證明：運動員肌肉的放松能力，對肌肉收縮的力量、加快肌肉的收縮速度，節省能量提高速度耐力、提高肌肉關節的靈活性和柔韌性、增強技術動作的節奏感、加速運動技能的形成等方面均有重大作用。因此，對于各種體育運動來說，放松訓練更是必不可少的。

放松訓練不管在國內還是國外一直深受許多人的關注。到目前為止對于放松訓練的概念也各有說法，如孟憲峰在《放松訓練研究的回顧與展望中》(2004)認為“放松訓練是一種行之有效的心理訓練方法和手段”，付強在《身心放松訓練對運動后疲勞恢復的影響》中指出“放松訓練是指身體和心理兩方面的恢復手段”。陳如專在《淺談放松訓練在體育領域的作用研究》(2007)中認為“放松訓練是不同于一般的身體生理放松，它通過調節呼吸,調節意念，使受試者能有意識地主動地控制自體的心理生理活動，以降低機體的喚醒水平，從而使注意集中，情緒穩定，心情舒暢”。正確掌握各種放松訓練的方法才能在運動時合理的利用適合自身的方法，以便提高自身的運動狀態。

目前，現有的放松訓練方法種類比較多，但功能往往比較單一，使用時存在效果不理想或不方便的問題，因此為了更好地使運動員賽前得到放松和賽后消除疲勞，人們希望有一種放松訓練系統可以功能更加全面，并且效果更好且使用方便。

技術實現要素：

本發明解決的技術問題是提供了一種防止運動員肌肉損傷的放松活動系統。

本發明的技術方案如下：一種防止運動員肌肉損傷的放松活動系統，所述的放松活動系統主要包括：主控模塊、通信模塊、傳感模塊、引導模塊、理療模塊；所述的主控模塊包含處理器和數據庫；所述的通信模塊包含終端遠控單元；所述的傳感模塊包含表面光感肌電傳感器，所述的表面光感肌電傳感器采用抗磁電極貼；所述的引導模塊包含引導視頻教學單元和數據比對單元；所述的理療模塊分為物理理療單元和心理理療單元；所述的通信模塊、傳感模塊、引導模塊、理療模塊采集和反饋的信息分別經所述主控模塊處理后進行指控和傳輸，所述通信模塊可連接所述主控模塊作為子控模塊來間接控制所述傳感模塊、引導模塊、理療模塊。

進一步的，所述的處理器為服務器處理器，可連接手機或平板電腦APP實現終端遠控。

進一步的，所述的數據庫可分為內部數據庫和外部數據庫，所述內部數據庫為硬件存儲，所述外部數據庫為云數據存儲，使用云數據存儲更加節省空間，減少系統負擔，且可實現個人數據單獨存儲。

進一步的，所述的終端遠控單元是指使用手機或平板電腦上相應APP軟件通過藍牙或wifi連接所述服務器處理器，可自定義設置和一機多用。

進一步的，所述的傳感模塊采用表面光感肌電反饋技術通過所述抗磁電極貼采集人體肌電、乳酸、皮溫、心率、血壓和腦電數據信號通過所述表面光感肌電傳感器利用無線信號傳輸至所述主控模塊，所述無線信號的傳輸頻率為50MHz～70MHz。

進一步的，所述的抗磁電極貼由硅膠外殼、柔性導線、導電電極、填充在電極之間的高分子壓電材料、發光裝置、光檢測元件、抗電磁干擾線圈和雙面粘性覆膜組成，所述的抗電磁干擾線圈包括磁環芯和線圈繞組，所述的磁環芯采用鐵基超微晶磁芯，具有高磁導率、高矩形比、磁芯損耗低、高溫穩定性好、體積小和價格低等優點，同時可避免受到所述物理理療的干擾；所述導電電極通過所述高分子壓電材料將人體體表各部位不同的振動轉化為肌電、皮溫、心率、血壓和腦電等電荷信號，所述的發光裝置通過LED發射光線攝入肌肉，通過光檢測元件接收部分反射光線，因為光的反射方式會收到肌肉組織內的代謝活性影響，從而能通過分析光線確定肌肉內的乳酸含量。

進一步的，所述的引導視頻教學單元的引導參數包括活動類型、強度、持續時間和頻率，所述的活動類型可以是肌肉拉伸活動或太極拳教程等放松肌肉的活動，也可自定義下載設置喜歡類型。

進一步的，所述的物理理療單元采用的是低頻脈沖療法和磁療法，低頻脈沖治療可改善血液供應，預防和消除肌肉疲勞和小腿動脈痙攣，磁療能促進毛細血管增生，促進表皮生長，具有很好的鎮靜止痛和消炎消腫的作用。

進一步的，所述的心理理療單元采用的是音頻療法，通過聲音引導運動員呼吸調整、催眠暗示、心理調節。另外，很好地安排運動員的日常生活、調節好運動員的生存環境和運動、使業余生活豐富多彩、保持運動員的友好氣氛。

進一步的，所述放松運動系統的工作方法為：第一步，將所述抗磁電極貼選擇性地貼在四肢、軀干和頭部，將采集到的肌電、乳酸、皮溫、心率、血壓和腦電等生物信號通過所述表面光感肌電傳感器利用無線信號傳輸至所述主控模塊，經所述服務器處理器將所述生物信號進行轉化、分析、存儲和輸出；第二步，運動員根據所述引導視頻教學單元和所述數據比對單元通過對比實測數據和標準數據的差異，引導運動員直觀量化的完成初步肌肉放松活動；第三步，運動員選擇所述物理理療單元、心理理療單元單一或復合療法，配合所述數據比對單元完成深度肌肉放松活動；所述的終端遠控單元可通過手機或平板電腦的相應APP軟件通過藍牙或wifi連接所述服務器處理器，間接指控所述傳感模塊、引導模塊、理療模塊完成上述第一到三步，同時云數據存儲個人數據。

本發明的有益效果體現在：(1)具有多種放松訓練模式可供選擇，循序漸進引導運動員達到放松的效果；(2)結合生物反饋技術將生物信號轉化成數據，直觀量化，運動員可根據數據反饋的信息選擇最有效的放松訓練模式；(3)使用服務器處理器可通過手機或平板電腦相應APP軟件連接多個終端，可自定義設置，快捷方便。

附圖說明

圖1為本發明的防止運動員肌肉損傷的放松活動系統流程示意圖。

具體實施方式

現結合圖1對本發明進一步具體說明。

如圖1所示，一種防止運動員肌肉損傷的放松活動系統，所述的放松活動系統主要包括：主控模塊、通信模塊、傳感模塊、引導模塊、理療模塊；所述的主控模塊包含處理器和數據庫，所述的處理器為服務器處理器，可連接手機或平板電腦APP實現終端遠控，所述的數據庫可分為內部數據庫和外部數據庫，所述內部數據庫為硬件存儲，所述外部數據庫為云數據存儲，使用云數據存儲更加節省空間，減少系統負擔，且可實現個人數據單獨存儲；所述的通信模塊包含終端遠控單元，所述的終端遠控單元是指使用手機或平板電腦上相應APP軟件通過藍牙或wifi連接所述服務器處理器，可自定義設置和一機多用；所述的傳感模塊包含表面光感肌電傳感器，所述的表面光感肌電傳感器采用抗磁電極貼，所述的傳感模塊采用表面光感肌電反饋技術通過所述抗磁電極貼采集人體肌電、乳酸、皮溫、心率、血壓和腦電數據信號通過所述表面光感肌電傳感器利用無線信號傳輸至所述主控模塊，所述的抗磁電極貼由硅膠外殼、柔性導線、導電電極、填充在電極之間的高分子壓電材料、發光裝置、光檢測元件、抗電磁干擾線圈和雙面粘性覆膜組成，所述的抗電磁干擾線圈包括磁環芯和線圈繞組，所述的磁環芯采用鐵基超微晶磁芯，具有高磁導率、高矩形比、磁芯損耗低、高溫穩定性好、體積小和價格低等優點，同時可避免受到所述物理理療的干擾；所述導電電極通過所述高分子壓電材料將人體體表各部位不同的振動轉化為肌電、皮溫、心率、血壓和腦電等電荷信號，所述的發光裝置通過LED發射光線攝入肌肉，通過光檢測元件接收部分反射光線，因為光的反射方式會收到肌肉組織內的代謝活性影響，從而能通過分析光線確定肌肉內的乳酸含量；所述的引導模塊包含引導視頻教學單元和數據比對單元，所述的引導視頻教學單元的引導參數包括活動類型、強度、持續時間和頻率，所述的活動類型可以是肌肉拉伸活動或太極拳教程等放松肌肉的活動，也可自定義下載設置喜歡類型；所述的理療模塊分為物理理療單元和心理理療單元，所述的物理理療單元采用的是低頻脈沖療法和磁療法，低頻脈沖治療可改善血液供應，預防和消除肌肉疲勞和小腿動脈痙攣，磁療能促進毛細血管增生，促進表皮生長，具有很好的鎮靜止痛和消炎消腫的作用；所述的心理理療單元采用的是音頻療法，通過聲音引導運動員呼吸調整、催眠暗示、心理調節。另外，很好地安排運動員的日常生活、調節好運動員的生存環境和運動、使業余生活豐富多彩、保持運動員的友好氣氛；所述的通信模塊、傳感模塊、引導模塊、理療模塊采集和反饋的信息分別經所述主控模塊處理后進行指控和傳輸，所述通信模塊可連接所述主控模塊作為子控模塊來間接控制所述傳感模塊、引導模塊、理療模塊。

其中，所述放松運動系統的工作方法為：第一步，將所述抗磁電極貼選擇性地貼在四肢、軀干和頭部，將采集到的肌電、乳酸、皮溫、心率、血壓和腦電等生物信號通過所述表面光感肌電傳感器利用無線信號傳輸至所述主控模塊，經所述服務器處理器將所述生物信號進行轉化、分析、存儲和輸出；第二步，運動員根據所述引導視頻教學單元和所述數據比對單元通過對比實測數據和標準數據的差異，引導運動員直觀量化的完成初步肌肉放松活動；第三步，運動員選擇所述物理理療單元、心理理療單元單一或復合療法，配合所述數據比對單元完成深度肌肉放松活動；所述的終端遠控單元可通過手機或平板電腦的相應APP軟件通過藍牙或wifi連接所述服務器處理器，間接指控所述傳感模塊、引導模塊、理療模塊完成上述第一到三步，同時云數據存儲個人數據。

最后應說明的是：以上實施例僅用以說明本發明的技術方案，而非對其限制；盡管參照前述實施例對本發明進行了詳細的說明，本領域的普通技術人員應當理解：其依然可以對前述實施例所記載的技術方案進行修改，或者對其中部分技術特征進行等同替換；而這些修改或者替換，并不使相應技術方案的本質脫離本發明實施例技術方案的精神和范圍。