1.一種訓練器，其特征在于包含：
第一操作臂，具有第一端和第二端；
第二操作臂，具有第一端和第二端，該第一操作臂和該第二操作臂兩者樞接于一個軸，該第一操作臂和第二操作臂的第二端供使用者握持；
一個或多個非金屬彈性件，被選擇性地連接該第一操作臂和該第二操作臂的第一端或第二端，以調整第一操作臂和第二操作臂旋轉時的阻力值。
2.根據權利要求1所述的訓練器，其特征在于：其中該一個或多個非金屬彈性件包含一個或多個環形彈性圈，每個該環形彈性圈可套住該第一操作臂和該第二操作臂的第一端。
3.根據權利要求2所述的訓練器，其特征在于：其中該第一操作臂和該第二操作臂的第一端各具有弧形機構，每個該環形彈性圈可套住該弧形機構的左側或右側。
4.根據權利要求2所述的訓練器，其特征在于：其中該環形彈性圈包含兩個部分，該兩個部分的一側邊相連接或至少有部分相連接而形成一條安全線。
5.根據權利要求1所述的訓練器，其特征在于：其中該一個或多個非金屬彈性件包含一個或多個彈性條，每個該彈性條的第一端連接該第一操作臂的第一端，每個該彈性條的第二端連接該第二操作臂的第一端。
6.根據權利要求5所述的訓練器，其特征在于：其中該第一操作臂和該第二操作臂的第一端各具有弧形機構，該弧形機構具有至少一個限位部，該彈性條的第一端或第二端亦具有弧形構造以嵌合方式設置于該弧形機構的左側或右側的內部。
7.根據權利要求5所述的訓練器，其特征在于：其中該第一操作臂和該第二操作臂的第一端各具有弧形機構，該弧形機構的內部具有肋條，該彈性條的第一端及第二端各具有穿孔以套設該肋條。
8.根據權利要求1所述的訓練器，其特征在于：其中該一個或多個非金屬彈性件具有不同的彈性系數。
9.根據權利要求1所述的訓練器，其特征在于：其中該一個或多個非金屬彈性件的材質包含橡膠。
10.根據權利要求1所述的訓練器，其特征在于：其中該一個或多個非金屬彈性件包含彈性球，該彈性球的左右兩側具有凹溝以分別卡住該第一操作臂和該第二操作臂的第二端。
11.根據權利要求10所述的訓練器，其特征在于：其中該彈性球的材質包含橡膠、熱塑性橡膠。