一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置的制作方法

本實用新型涉及一種舞蹈用訓練器，具體是一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置。

背景技術：

舞蹈是一種表演藝術，是用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生于奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。

舞蹈基本功訓練一是活動全身，保證上課的時候不會傷到身體；再者可以塑造姣好的體形。舞蹈的基本功包括：豎叉，橫叉，下腰，虎跳，前橋，后橋，壓肩，踏步翻身，倒立，壓腿，小跳等。學習舞蹈好處多多，舞蹈訓練用具也必不可少。

為此中國專利(授權公告：CN205626904U)公開了一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置，雖說該裝置能抬升腿部，進行訓練，但是該裝置功能單一，訓練方式單一，為此本領域技術人員提出了一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置，以解決上述背景中提出的問題。

技術實現要素：

本實用新型的目的在于提供一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置，以解決上述背景技術中提出的問題。

為實現上述目的，本實用新型提供如下技術方案：

一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置，包括固定板，所述固定板上側兩端轉動固定設有轉軸，所述轉軸上均固定連接有復位彈簧，轉軸外側連接有外套筒，所述外套筒與復位彈簧固定連接，固定板上表面兩側對稱連接有抓手，抓手兩側對稱固定設有螺栓座，所述螺栓座上方螺紋連接有固定螺栓，外套筒內側固定開設有螺紋孔，所述螺紋孔與固定螺栓相配合，外套筒內部套設有限位滑塊，所述外套筒內側套設有伸縮桿，伸縮桿內端與限位滑塊固定連接，所述伸縮桿頂端固定連接有自調節轉軸，所述自調節轉軸外側轉動連接有保護座。

作為本實用新型進一步的方案：所述抓手外側固定連接有防滑層。

作為本實用新型再進一步的方案：所述伸縮桿上印刻有刻度尺。

作為本實用新型再進一步的方案：所述固定板下側固定連接有彈性坐墊。

作為本實用新型再進一步的方案：所述外套筒長度與伸縮桿長度均為800MM。

作為本實用新型再進一步的方案：所述固定板由密度板制成。

與現有技術相比，本實用新型的有益效果是：本實用新型結構簡單，操作方便，在傳統腿部升降訓練時，腿部抬高拉伸肌肉，使得腿部具有更高的韌性，本實用新型不僅可以使訓練者以站姿進行腿部拉伸訓練，還可以將裝置放開，以劈叉的形式拉伸腿部肌肉，訓練的方式更加多樣化，此外，本實用新型還可以翻轉過來當做板凳使用。

附圖說明

圖1為一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置的結構示意圖；

圖2為一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置中復位彈簧的結構示意圖。

圖中：1-固定板、2-轉軸、3-復位彈簧、4-抓手、5-螺栓座、6-固定螺栓、7-外套筒、8-螺紋孔、9-限位滑塊、10-伸縮桿、11-自調節轉軸、12-保護座、13-刻度尺、14-防滑層、15-彈性坐墊。

具體實施方式

下面結合具體實施方式對本專利的技術方案作進一步詳細地說明。

請參閱圖1-2，一種用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸訓練裝置，包括固定板1，所述固定板1上側兩端轉動固定設有轉軸2，所述轉軸2上均固定連接有復位彈簧3，復位彈簧3裝給兩側外套筒7提供一個向內轉動的力矩，轉軸2外側連接有外套筒7，所述外套筒7與復位彈簧3固定連接，固定板1上表面兩側對稱連接有抓手4，抓手4兩側對稱固定設有螺栓座5，所述螺栓座5上方螺紋連接有固定螺栓6，外套筒7內側固定開設有螺紋孔8，所述螺紋孔8與固定螺栓6相配合，外套筒7內部套設有限位滑塊9，所述外套筒7內側套設有伸縮桿10，伸縮桿10內端與限位滑塊9固定連接，所述伸縮桿10頂端固定連接有自調節轉軸11，所述自調節轉軸11外側轉動連接有保護座12；

本裝置在使用時轉動單側的外套筒7，將外套筒7下側的螺紋孔8與固定螺栓6連接在一起即可，將伸縮桿10拉伸到固定長度，將腳抬起放置在保護座12上，保護座12下側由于是自調節轉軸11，可自動轉動保護座12，使得保護座12以最貼合的方式與腿部接觸，然后即可對腿部進行肌肉拉伸，由于單一姿勢拉伸效果不佳，本裝置還能以劈叉形式拉伸腿部，此時，只需將兩個固定螺栓6松開，用手抓住抓手4，然后將腳放置在兩側保護座12上，同理保護座12能很好地貼合腿部使腿部免受傷害，劈叉時逐漸下探，腿部被拉伸，收回時裝置自動恢復初始狀態便于下次繼續練習，當感覺到腿部張開過大無法單靠腿部肌肉站起式，手上用力，由于復位彈簧3給腿部一個向上的力，可輕松將身體抬高，免受傷害，不鍛煉時也能將外套筒7與固定螺栓6連接起來，翻轉裝置即可當做普通座椅使用，十分方便。

所述抓手4外側固定連接有防滑層14。

所述伸縮桿10上印刻有刻度尺13。

所述固定板1下側固定連接有彈性坐墊15。

所述外套筒7長度與伸縮桿10長度均為800MM。

所述固定板1由密度板制成。

本實用新型的工作原理是：本裝置在使用時轉動單側的外套筒7，將外套筒7下側的螺紋孔8與固定螺栓6連接在一起即可，將伸縮桿10拉伸到固定長度，將腳抬起放置在保護座12上，保護座12下側由于是自調節轉軸11，可自動轉動保護座12，使得保護座12以最貼合的方式與腿部接觸，然后即可對腿部進行肌肉拉伸，由于單一姿勢拉伸效果不佳，本裝置還能以劈叉形式拉伸腿部，此時，只需將兩個固定螺栓6松開，用手抓住抓手4，然后將腳放置在兩側保護座12上，同理保護座12能很好地貼合腿部使腿部免受傷害，劈叉時逐漸下探，腿部被拉伸，收回時裝置自動恢復初始狀態便于下次繼續練習，當感覺到腿部張開過大無法單靠腿部肌肉站起式，手上用力，由于復位彈簧3給腿部一個向上的力，可輕松將身體抬高，免受傷害，不鍛煉時也能將外套筒7與固定螺栓6連接起來，翻轉裝置即可當做普通座椅使用，十分方便。

對于本領域技術人員而言，顯然本實用新型不限于上述示范性實施例的細節，而且在不背離本實用新型的精神或基本特征的情況下，能夠以其他的具體形式實現本實用新型。因此，無論從哪一點來看，均應將實施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本實用新型的范圍由所附權利要求而不是上述說明限定，因此旨在將落在權利要求的等同要件的含義和范圍內的所有變化囊括在本實用新型內。不應將權利要求中的任何附圖標記視為限制所涉及的權利要求。

此外，應當理解，雖然本說明書按照實施方式加以描述，但并非每個實施方式僅包含一個獨立的技術方案，說明書的這種敘述方式僅僅是為清楚起見，本領域技術人員應當將說明書作為一個整體，各實施例中的技術方案也可以經適當組合，形成本領域技術人員可以理解的其他實施方式。