一種睡眠控制方法

一種睡眠控制方法
【專利摘要】本發明實施例提供一種睡眠控制方法，包括以下步驟：給出判定提示信息；檢測判定觸發信號；第一判定步驟：根據執行所述檢測判定觸發信號步驟的檢測結果，對使用者是否已入睡進行判定；獲取第一等待時長；如果所述第一判定步驟的判定結果為使用者已入睡，則經過所述第一等待時長時后，給出第二提示信息。本發明實施例利用檢測判定觸發信號的方式對使用者是否入睡進行判定，并使用等待一段時間后給出第二提示信息的方式，通過這種方式，可以有效地實現入睡檢測功能，并可以利用睡眠檢測結果影響使用者的睡眠進程。
【專利說明】
一種睡眠控制方法
技術領域
[0001]本發明涉及一種睡眠控制方法，特別是一種具有入睡檢測功能的睡眠控制方法。
【背景技術】
[0002]人的一生有三分之一的時間是在睡夢中度過，長久以來，人們試圖通過各種檢測、監控、引導等手段，來對睡眠進行有效控制和管理。有研究者曾經嘗試在睡眠時播放音樂來改善睡眠質量，也有研究者試圖在睡眠時播放學習錄音來強化白天的學習內容，他們通常是在多導睡眠監測系統輔助下，由實驗操作人員針對不同的睡眠時段予以刺激，設備昂貴，操作復雜，不適于普通消費者使用。在現有技術中，由美國紐約兩位發明家設計的一種夢境預設眼罩，試圖利用快速眼動期間的光學刺激來誘導使用者進入所謂清醒夢(LucidDream)狀態，以達到娛樂及放松的效果，但該方案需要專有設備，使用不夠便捷，未能大規模推廣。

【發明內容】

[0003]為此，本發明實施例提供一種睡眠控制方法，包括以下步驟:
給出判定提示信息；
檢測判定觸發信號；
第一判定步驟:根據執行所述檢測判定觸發信號步驟的檢測結果，對使用者是否已入睡進行判定；
獲取第一等待時長；
如果所述第一判定步驟的判定結果為使用者已入睡，則經過所述第一等待時長時后，給出第二提示信息。
[0004]本發明實施例利用檢測判定觸發信號的方式對使用者是否入睡進行判定，并使用等待一段時間后給出第二提示信息的方式，通過這種方式，可以有效地實現入睡檢測功能，并可以利用睡眠檢測結果影響使用者的睡眠進程。
【附圖說明】
[0005]圖1為本發明一種睡眠控制方法的一個實施例的流程示意圖。
【具體實施方式】
[0006]為詳細說明技術方案的技術內容、構造特征、所實現目的及效果，以下結合具體實施例并配合附圖詳予說明。
[0007]實施例101
圖1為本發明的一種睡眠控制方法的一個實施例(以下簡稱實施例101)的流程示意圖，該實施例包括以下步驟:
給出判定提示信息，例如，控制終端設備或其部件運動或振動、播放提示音、顯示圖像、播放視頻和/或控制一個或多個指示燈變化；
檢測判定觸發信號，譬如可以包括通過移動設備傳感器檢測所述移動設備是否被移動或振動，也可以包括使用距離傳感器檢測使用者是否將用手靠近設備，還可以包括使用攝像頭檢測使用者是否將手掠過攝像頭上方等；
第一判定步驟:根據執行所述檢測判定觸發信號步驟的檢測結果，對使用者是否已入睡進行判定，譬如，如果在一定時長T內未檢測到所述判定觸發信號，則判定結果為使用者已入睡，反之，如果在所述時長T內檢測到所述判定觸發信號，則判定結果為使用者未入睡，T取值范圍為(O，10]，可以為3、5、7、9等(單位:秒)；
獲取第一等待時長，所述第一等待時長可以由本地的配置文件獲取，或根據用戶設置獲取，也可以是保存在服務器由通過網絡獲取，還可以是根據初始值及相應算法策略在本地或服務端計算獲得;所述第一等待時長的取值范圍可以是[60，600]，譬如可以是180分鐘、240分鐘、500分鐘、480分鐘等。
[0008]如果所述第一判定步驟的判定結果為使用者已入睡，則經過所述第一等待時長時后，給出第二提示信息，所述第二提示信息可以是音頻或其他各種聲光信號。
[0009]該實施例利用檢測判定觸發信號的方式對使用者是否入睡進行判定，并使用等待一段時間后給出第二提示信息的方式，通過這種方式，可以有效地實現入睡檢測功能，并可以利用睡眠檢測結果影響使用者的睡眠進程。
[0010]更進一步地，該實施例中檢測判定觸發信號及第一判定步驟具體還可以包括: 獲取陀螺儀和/或加速度傳感器數據；
獲取第一閾值，所述第一閾值可以是保存于本地文件、由用戶配置產生或保存于服務端通過網絡獲取；
將所述傳感器數據的變化率與所述第一閾值比較并給出判定結果；
以手機、PAD等移動設備上的應用場景舉例來說，在給出判定提示信息后，獲取陀螺儀和/或加速度傳感器數據，并將所述傳感器數據的變化率與所述第一閾值比較，如果使用者敲擊、振動和/或搖動移動設備，此時所述變化率通常會大于所述第一閾值，這樣給出使用者未入睡的判定結果；反之，如果使用者沒有敲擊、振動和/或搖動移動設備，此時陀螺儀和/或加速度傳感器數據的變化率通常小于所述第一閾值，這樣就給出使用者已入睡的判定結果。其中，所述第一閾值可以設計為角速度變化率lrad/s2和/或加速度變化率lm/s3，所述傳感器數據的變化率與所述第一閾值比較時，具體可以先將XYZ三軸上的變化率計算2-范數，也可以直接對三軸上的變化率計算平均值或最大值，再將上述計算結果與所述第一閾值比較。
[0011]實施例102
下面給出本發明的實施例102，該實施例是在實施例101基礎上的優選和/或改進，包括以下步驟:
獲取第一時間長度，所述第一時間長度為一固定或可變的時間長度；
獲取第二時間長度，所述第二時間長度為一固定或可變的時間長度；
其中，所述第一時間長度和第二時間長度可以由多種方式獲得，可以包括直接寫入程序代碼，運行時以讀取變量值的方式獲取，也可以包括由本地的配置文件獲取，或根據用戶設置獲取，也可以是保存在服務器由通過網絡獲取，還可以是根據初始值及相應算法策略在本地或服務端計算獲得；
并且:
所述給出判定提示信息的步驟以時間長度為所述第一時間長度的時間間隔重復多次執行；
所述第一判定步驟被執行多次，并且每次執行均開始于開始執行所述給出判定提示信息步驟之后的第二時間長度內；
其中，所述第一時間長度的取值范圍可以是[30，600]，譬如30、45、60、90、120、180、240、300、400、500等(單位:秒)，所述第二時間長度的取值范圍可以是[0，10]，譬如0、0.1、
0.5、1、2、5、7、9等(單位:秒)，具體來說，以應用于移動設備為例，可以以300秒的時間間隔重復執行所述給出判定提示信息的步驟，并在開始執行所述給出判定提示信息的步驟之后10秒內執行所述第一判定步驟；以上步驟被重復執行，可以在所述第一判定步驟給出使用者已入睡的判定結果時停止以上步驟的重復執行。
[0012]通過這種方式，可以更加準確地實現入睡檢測功能，并可以利用睡眠檢測結果影響使用者的睡眠進程。
[0013]實施例103
下面給出本發明的實施例103，該實施例是在實施例101或102基礎上的優選和/或改進，包括:
所述第一等待時長是用戶可配置的，并提示所述第一等待時長的默認值和/或建議值，所述第一等待時長的默認值和/建議值為X*N分鐘，其中80 < X < 120，N取值為自然數I?10，譬如，可以選擇90*2=180分鐘，或者80*3=240分鐘，用于在睡眠過程中喚醒使用者，使其再入睡時易于發生清醒夢，也可以選擇100*5=500分鐘，或者120*4=480分鐘，這樣當使用者被喚醒時，可能正好處于一個完整睡眠周期的結束時期，比較容易清醒。
[0014]實施例104
下面給出本發明的實施例104，該實施例是在實施例101或102基礎上的優選和/或改進，包括:
所述給出第二提示信息的步驟包括控制終端設備或其部件運動或振動、播放音頻、顯示圖像、播放視頻和/或控制一個或多個指示燈變化;如果所述給出第二提示信息的步驟包括播放音頻，則執行所述給出第二提示信息的步驟時，距離用于播放所述音頻的揚聲器的直線距離50CM處的最大聲壓測量值不小于2.1 X 10—4Pa，譬如可以是3.7 X 10—4Pa、1.1X10—3Pa或者7.2 X 10—4Pa等，優選地，該參數可通過允許音量調整等方式讓使用者可配置;如有多個揚聲器，設一共有Nspi個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SPl，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SPl的直線距離50CM處的最大聲壓測量值不小于2.1 X (1g2Nspl)-1X 10—4Pa，譬如，一共有4個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SPl，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SPl的直線距離50CM處的最大聲壓測量值為5.2 X (log24) —1 X 10—4Pa、1.2 X(1gMr1X 10—3Pa或者9.I X (logd)—1 X 10—4Pa等，再譬如，一共有3個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SPl，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SPl的直線距離50CM處的最大聲壓測量值為4.I X (log23)_1 X 10—4Pa、I.5 X (log23)_1 X 10—3Pa或者8.I X (log23)_1 X 10—4Pa等。
[0015]實施例105 下面給出本發明的實施例105，該實施例是在實施例101或102基礎上的優選和/或改進，包括:
獲取引導音頻數據，所述音頻數據可以保存于本地文件或從服務端下載獲取；
播放所述引導音頻數據；
所述播放所述引導音頻數據的步驟，是在執行所述給出第二提示信息的步驟后，立即開始執行或經過一段時間后開始執行的，譬如，可以在給出第二提示信息后5分鐘內開始執行或是5?10分鐘之間開始執行，也可以是在10?30分鐘或是30?45分鐘之間開始執行；
執行所述播放所述引導音頻數據的步驟時，距離用于播放所述引導音頻數據的揚聲器的直線距離50CM處的聲壓測量值不超過2.1 X 10—3Pa，譬如可以是1.1 X 10—3Pa、3.1 X 10—4Pa或者7.1 X 10—5Pa等，優選地，該參數可通過允許音量調整等方式讓使用者可配置;如有多個揚聲器，設一共有NSP2個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SP2，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SP2的直線距離50CM處的聲壓測量值不超過2.1 X (1g2Nsp2)-1 X 10—3Pa，譬如，一共有4個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SP2，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SP2的直線距離50CM處的聲壓測量值為1.5 X (log24)—1X 10—3Pa、2.3 X (log24)—1 X 10—4Pa或者9.1 X (log24)—1 X 10—5Pa等，再譬如，一共有3個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SP2，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SP2的直線距離50CM處的聲壓測量值為1.2 X(log23)—1X 10—3Pa、4.8 X (log23)—1X 10—4Pa或者5.9 X (log23)_1 X 10—5Pa等。
[0016]實施例106
下面給出本發明的實施例106，該實施例是在實施例101或102基礎上的優選和/或改進，包括以下步驟:
給出第三提示信息，所述第三提示信息可以是提示音，提示文本或者彈出式提示窗口等;
呈現輸入界面，所述輸入界面可以是包括一個文本輸入控件或一個觸發錄音的按鈕，以方便使用者以語音的方式輸入；
所述給出第三提示信息及呈現輸入界面的步驟是在執行所述給出第二提示信息的步驟后執行的；
譬如，以移動設備端的應用為例，執行所述給出第二提示信息一段時間以后，譬如90?270分鐘后，以推送提示信息的方式給出所述第三提示信息，當使用者點擊查看所述提示信息時，打開一個輸入界面，要求使用者以文本或錄音等方式記錄睡眠情況、夢境描述或其他重要信息;值得注意的是，不必要以推送方式給出所述第三提示信息，也可以在執行所述給出第二提示信息以后，當用戶點擊應用界面或執行類似操作時，給出所述第三提示信息及呈現輸入界面，更值得注意的是，所述第三提示信息可以位于所述輸入界面內，譬如，以一段提示文本或提示圖標的形式在所述輸入界面內呈現。
[0017]實施例107
下面給出本發明的實施例107，該實施例是在實施例102基礎上的優選和/或改進，包括:
所述第一時間長度不小于人腦EEG中Delta波的最大周期的時間長度。
[0018]腦電波是是一些自發的有節律的神經電活動，其頻率變動范圍在每秒I一30次之間的，可劃分為四個波段，即δ( I — 3Ηζ)、θ(4一7Ηζ)、α(8一 13Ηζ)、β( 14一30Ηζ)。請注意本發明中所述Delta波指上述δ(1 — 3Hz)波段，Delta波通常表征極度疲勞和昏睡或麻醉狀態，其最大和最小周期的時間長度相應地分別為Is和0.33s。
[0019]實施例108
下面給出本發明的實施例108，該實施例是在實施例102基礎上的優選和/或改進，包括:
所述第一時間長度不小于短時記憶在無復述情況下的最大保持時間。
[0020]短時記憶(short-term memory)簡稱STM，是一種認知資源集中于一小部分心理表征的內在機制，短時記憶在無復述情況下的最大保持時間為I分鐘。
[0021]實施例109
下面給出本發明的實施例109，該實施例是在實施例102、107或108基礎上的優選和/或改進，包括以下步驟:
判定是否增加或減少所述第一時間長度，并根據判定結果增加所述第一時間長度或減少所述第一時間長度。
[0022]以手機、PAD等移動設備上的應用場景舉例來說，在給出判定提示信息后，獲取陀螺儀和/或加速度傳感器數據，并將所述傳感器數據的變化率與所述第一閾值比較，如果使用者敲擊、振動和/或搖動移動設備，此時所述變化率通常會大于所述第一閾值，這樣給出使用者未入睡的判定結果;反之，如果使用者沒有敲擊、振動和/或搖動移動設備，此時陀螺儀和/或加速度傳感器數據的變化率通常小于所述第一閾值，這樣就給出使用者已入睡的判定結果;更進一步地，在給出判定提示信息后，將陀螺儀和/或加速度傳感器數據的變化率與第二閾值比較，如果使用者是以一個較輕的力度和/或頻度敲擊、振動和/或搖動移動設備，通常所述變化率會小于第二閾值，這樣就減小所述第一時間長度，也就是減小了距離下一次給出判定提示信息的時間間隔，反之，如果所述變化率大于第二閾值，這樣就增加所述第一時間長度。其中，所述第一閾值可以設計為角速度變化率lrad/s2和/或加速度變化率lm/s3，所述第二閾值可以設計為角速度變化率0.5rad/s2和/或加速度變化率0.5m/s3，所述傳感器數據的變化率與所述第一閾值/第二閾值比較時，具體可以先將XYZ三軸上的變化率計算2-范數，也可以直接對三軸上的變化率計算平均值或最大值，再將上述計算結果與所述第一閾值/第二閾值比較。
[0023]實施例110
下面給出本發明的實施例110，該實施例是在實施例109基礎上的優選和/或改進，包括:
設所述第一時間長度當前為Xi秒，令Xi+i = Xi + A * ( B - Xi )p ( C - Xi廣p + N(0，D )，其中p = I或0，0<A< 1，60<B< 300，0<C<30，N ( O, D )表示一個隨機數，該隨機數由均值為O，方差為D的高斯分布產生，其中O < D < 1;然后將Xi+1約束在區間[C，B ]內，即如果Xi+i大于B，則將Xi+i置為B，如果Xi+i小于C，則將Xi+i置為C；
執行所述增加所述第一時間長度的步驟包括:將P置為I，計算X1+1并將所述第一時間長度由XdA變化為Χ1+1秒;執行所述減少所述第一時間長度的步驟包括:將P置為0，計算Χ1+1并將所述第一時間長度由Xi秒變化為Xi+i秒;其中所述第一時間長度初始值取值在區間[C，B]內(單位:秒)。優選地，所述第一時間長度初始值取值為30秒，A取值為0.2、0.3或0.5，B取值為90、120、150、180或240，0取值3、4、5或6，(:取值為5、7、9、10、12、15、20或25。
[0024]實施例111
下面給出本發明實施例1ll，該實施例是在實施例101?110任一基礎上的優選和/或改進，包括:
所述檢測判定觸發信號的步驟具體為，使用距離傳感器獲取傳感數據，距離傳感器又叫位移傳感器，距離傳感器一般都在手機聽筒的兩側或者是在手機聽筒凹槽中，這樣便于它的工作。當用戶在接聽或撥打電話時，將手機靠近頭部，距離傳感器可以測出之間的距離到了一定程度后便通知屏幕背景燈熄滅，拿開時再度點亮背景燈，這樣更方便用戶操作也更為節省電量。
[0025]所述第一判定步驟具體為，當所述距離傳感器檢測到物體接近時，譬如使用者用手接近所述距離傳感器時，給出用戶未入睡的判定結果；如果所述距離傳感器在一定時長內未檢測到物體接近，給出用戶已入睡的判定結果。
[0026]實施例112
下面給出本發明實施例112，該實施例是在實施例101?110任一基礎上的優選和/或改進，包括:
所述檢測判定觸發信號的步驟具體為，使用攝像頭檢測物體運動。
[0027]所述第一判定步驟具體為，當使用攝像頭檢測到物體運動時，譬如使用者用手掠過攝像頭正面，給出用戶未入睡的判定結果;如果在一定時長內未檢測到物體運動，給出用戶已入睡的判定結果。
[0028]實施例113
下面給出本發明實施例113，該實施例是在實施例101?110任一基礎上的優選和/或改進，包括:
第一判定步驟具體為:獲取檢測時間窗長度，所述時間窗長度為一時間長度，取值范圍為[1，30](單位:秒)；如果在所述檢測時間窗長度內檢測到所述判定觸發信號，給出用戶未入睡的判定結果;如果在所述檢測時間窗長度內未檢測到所述判定觸發信號，給出用戶已入睡的判定結果。
[0029]實施例201
下面結合具體應用場景給出本發明的一種睡眠控制方法的實施例201，包括:
給出判定提示信息，該步驟具體可以是控制移動設備，如手機、平板等，播放提示音、振動、顯示圖像、播放視頻和/或控制一個或多個指示燈變化等；
檢測判定觸發信號，該步驟具體可以是調用移動設備上的傳感器，檢測使用者是否敲擊、振動和/或搖動所述移動設備；
第一判定步驟，該步驟具體可以是，當檢測到使用者敲擊、振動和/或搖動所述移動設備時，給出使用者未入睡的判定結果，如果在一定時間內未檢測到到使用者敲擊、振動和/或搖動所述移動設備，則給出使用者未入睡的判定結果；
如果第一判定步驟給出的判定結果是使用者已入睡，經過90*2=180分鐘，或者80*3=240分鐘后，控制所述移動設備播放音頻喚醒使用者；
這樣當使用者重新入睡時，會有一定可能發生清醒夢。
[0030]實施例202
本實施例與實施例201基本相同，區別在于: 如果第一判定步驟給出的判定結果是使用者已入睡，經過100*5=500分鐘，或者120*4=480分鐘后，控制所述移動設備播放音頻喚醒使用者；
這樣當使用者被喚醒時，可能處于一個完整睡眠周期結束時，比較容易清醒。
[0031]實施例203
下面給出本發明的實施例203，該實施例包括以下步驟:
給出判定提示信息，該步驟可執行于可穿戴設備，比如手環等，該步驟具體包括:控制所述可穿戴設備振動以提示使用者；
檢測判定觸發信號，該步驟可執行于可穿戴設備，該步驟具體包括:檢測所述可穿戴設備是否被移動或轉動；
第一判定步驟，該步驟具體包括，如果檢測到所述可穿戴設備被移動或轉動，則給出使用者未入睡的判定結果，如果在一定時間內未檢測所述可穿戴設備被移動或轉動，則給出使用者未入睡的判定結果；
獲取第一等待時長；
如果所述第一判定步驟的判定結果為使用者已入睡，則經過所述第一等待時長時后，給出第二提示信息；
獲取第一時間長度，所述第一時間長度為一固定或可變的時間長度；
獲取第二時間長度，所述第二時間長度為一固定或可變的時間長度；
并且:
所述給出判定提示信息的步驟以時間長度為所述第一時間長度的時間間隔重復多次執行；
所述第一判定步驟被執行多次，并且每次執行均開始于開始執行所述給出判定提示信息步驟之后的第二時間長度內；
所述給出第二提示信息的步驟包括控制終端設備或其部件運動或振動、播放音頻、顯示圖像、播放視頻和/或控制一個或多個指示燈變化;如果所述給出第二提示信息的步驟包括播放音頻，則執行所述給出第二提示信息的步驟時，距離用于播放所述音頻的揚聲器的直線距離50CM處的最大聲壓測量值不小于2.1 X 10—4Pa，譬如可以是3.7 X 10—4Pa、1.1X10—3Pa或者7.2 X 10—4Pa等，優選地，該參數可通過允許音量調整等方式讓使用者可配置;如有多個揚聲器，設一共有Nspi個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SPl，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SPl的直線距離50CM處的最大聲壓測量值不小于2.1 X (1g2Nspl)-1X 10—4Pa，譬如，一共有4個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SPl，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SPl的直線距離50CM處的最大聲壓測量值為5.2 X (log24) —1 X 10—4Pa、1.2 X(1gMr1X 10—3Pa或者9.I X (logd)—1 X 10—4Pa等，再譬如，一共有3個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SPl，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SPl的直線距離50CM處的最大聲壓測量值為4.I X (log23)_1 X 10—4Pa、I.5 X (log23)_1 X 10—3Pa或者8.I X (log23)_1 X 10—4Pa等。
[0032]需要說明的是，在本文中，諸如第一和第二等之類的關系術語僅僅用來將一個實體或者操作與另一個實體或操作區分開來，而不一定要求或者暗示這些實體或操作之間存在任何這種實際的關系或者順序。而且，術語“包括”、“包含”或者其任何其他變體意在涵蓋非排他性的包含，從而使得包括一系列要素的過程、方法、物品或者終端設備不僅包括那些要素，而且還包括沒有明確列出的其他要素，或者是還包括為這種過程、方法、物品或者終端設備所固有的要素。在沒有更多限制的情況下，由語句“包括……”或“包含……”限定的要素，并不排除在包括所述要素的過程、方法、物品或者終端設備中還存在另外的要素。此夕卜，在本文中，“大于”、“小于”、“超過”等理解為不包括本數；“以上”、“以下”、“以內”等理解為包括本數。當用于表示度量區間時，“X?Y”、“[χ，γ]”、“X到Y之間”、“X至Y之間”、“X與Y之間”、“X和Y之間”等表示包括左右端點的區間，“(Χ，Υ)”表示不包括左右端點的區間；“(X，Y]”、“[Χ，Υ)”分別表示不包括左端點但包括右端點的區間、包括左端點但不包括右端點的區間。
[0033]本領域內的技術人員應明白，上述各實施例可提供為方法、裝置、或計算機程序產品。這些實施例可采用完全硬件實施例、完全軟件實施例、或結合軟件和硬件方面的實施例的形式。上述各實施例涉及的方法中的全部或部分步驟可以通過程序來指令相關的硬件來完成，所述的程序可以存儲于計算機設備可讀取的存儲介質中，用于執行上述各實施例方法所述的全部或部分步驟。所述計算機設備，包括但不限于:個人計算機、服務器、通用計算機、專用計算機、網絡設備、嵌入式設備、可編程設備、智能移動終端、智能家居設備、穿戴式智能設備、車載智能設備等;所述的存儲介質，包括但不限于:RAM、R0M、磁碟、磁帶、光盤、閃存、U盤、移動硬盤、存儲卡、記憶棒、網絡服務器存儲、網絡云存儲等。
[0034]上述各實施例是參照根據實施例所述的方法、設備(系統)、和計算機程序產品的流程圖和/或方框圖來描述的。應理解可由計算機程序指令實現流程圖和/或方框圖中的每一流程和/或方框、以及流程圖和/或方框圖中的流程和/或方框的結合。可提供這些計算機程序指令到計算機設備的處理器以產生一個機器，使得通過計算機設備的處理器執行的指令產生用于實現在流程圖一個流程或多個流程和/或方框圖一個方框或多個方框中指定的功能的裝置。
[0035]這些計算機程序指令也可存儲在能引導計算機設備以特定方式工作的計算機設備可讀存儲器中，使得存儲在該計算機設備可讀存儲器中的指令產生包括指令裝置的制造品，該指令裝置實現在流程圖一個流程或多個流程和/或方框圖一個方框或多個方框中指定的功能。
[0036]這些計算機程序指令也可裝載到計算機設備上，使得在計算機設備上執行一系列操作步驟以產生計算機實現的處理，從而在計算機設備上執行的指令提供用于實現在流程圖一個流程或多個流程和/或方框圖一個方框或多個方框中指定的功能的步驟。
[0037]盡管已經對上述各實施例進行了描述，但本領域內的技術人員一旦得知了基本創造性概念，則可對這些實施例做出另外的變更和修改，所以以上所述僅為本發明的實施例，并非因此限制本發明的專利保護范圍，凡是利用本發明說明書及附圖內容所作的等效結構或等效流程變換，或直接或間接運用在其他相關的技術領域，均同理包括在本發明的專利保護范圍之內。
【主權項】
1.一種睡眠控制方法，其特征在于，包括以下步驟: 給出判定提示信息； 檢測判定觸發信號； 第一判定步驟:根據執行所述檢測判定觸發信號步驟的檢測結果，對使用者是否已入睡進行判定； 獲取第一等待時長； 如果所述第一判定步驟的判定結果為使用者已入睡，則經過所述第一等待時長時后，給出第二提示信息。2.根據權利要求1所述一種睡眠控制方法，其特征在于，包括以下步驟: 獲取第一時間長度，所述第一時間長度為一固定或可變的時間長度； 獲取第二時間長度，所述第二時間長度為一固定或可變的時間長度； 并且: 所述給出判定提示信息的步驟以時間長度為所述第一時間長度的時間間隔重復多次執行； 所述第一判定步驟被執行多次，并且每次執行均開始于開始執行所述給出判定提示信息步驟之后的第二時間長度內。3.根據權利要求1或2所述一種睡眠控制方法，其特征在于，所述第一等待時長是用戶可配置的，并提示所述第一等待時長的默認值和/或建議值，所述第一等待時長的默認值和/或建議值為X*N分鐘，其中80 < X < 120，N取值為自然數I?1。4.根據權利要求1或2所述一種睡眠控制方法，其特征在于，所述給出第二提示信息的步驟包括控制終端設備或其部件運動或振動、播放音頻、顯示圖像、播放視頻和/或控制一個或多個指示燈變化;如果所述給出第二提示信息的步驟包括播放音頻，則執行所述給出第二提示信息的步驟時，距離用于播放所述音頻的揚聲器的直線距離50CM處的最大聲壓測量值不小于2.1 X 10—4Pa;如有多個揚聲器，設一共有Nsplf揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SPl，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SPl的直線距離50CM處的最大聲壓測量值不小于2.1 X (1g2Nspr1X 10—4Pa。5.根據權利要求1或2所述一種睡眠控制方法，其特征在于，還包括以下步驟: 獲取引導音頻數據； 播放所述引導音頻數據； 所述播放所述引導音頻數據的步驟，是在執行所述給出第二提示信息的步驟后，立即開始執行或經過一段時間后開始執行的； 執行所述播放所述引導音頻數據的步驟時，距離用于播放所述引導音頻數據的揚聲器的直線距離50CM處的聲壓測量值不超過2.1 X 10—3Pa，如有多個揚聲器，設一共有Nsp2個揚聲器，則對于其中任意一個揚聲器SP2，在其他揚聲器靜音時，與所述揚聲器SPl的直線距離50CM處的聲壓測量值不超過2.1 X (1g2Nsp)-1X 10—3Pa。6.根據權利要求1或2所述一種睡眠控制方法，其特征在于，還包括以下步驟: 給出第三提示信息； 呈現輸入界面； 所述給出第三提示信息及呈現輸入界面的步驟是在執行所述給出第二提示信息的步驟后執行的。7.根據權利要求2所述一種睡眠控制方法，其特征在于，所述第一時間長度不小于人腦EEG中De I ta波的最大周期的時間長度。8.根據權利要求2所述一種睡眠控制方法，其特征在于，所述第一時間長度不小于短時記憶在無復述情況下的最大保持時間。9.根據權利2、7或8所述一種睡眠控制方法，其特征在于，還包括以下步驟: 判定是否增加或減少所述第一時間長度，并根據判定結果增加所述第一時間長度或減少所述第一時間長度。10.根據權利要求10所述一種睡眠控制方法，其特征在于，包括以下步驟: 設所述第一時間長度當前為Xi秒，令Xi+1 = Xi + A * ( B - Xi )p ( C - Xi )1+p + N(0，D )，其中p = I或0，0<A< 1，60<B< 300，0<C<30，N ( O, D )表示一個隨機數，該隨機數由均值為O，方差為D的高斯分布產生，其中O < D < 1;然后將Xi+1約束在區間[C，B ]內，即如果Xi+i大于B，則將Xi+i置為B，如果Xi+i小于C，則將Xi+i置為C； 執行所述增加所述第一時間長度的步驟包括:將P置為1，計算X1+1并將所述第一時間長度由XdA變化為Χ1+1秒;執行所述減少所述第一時間長度的步驟包括:將P置為0，計算Χ1+1并將所述第一時間長度由Xi秒變化為Xi+i秒;其中所述第一時間長度初始值取值在區間[C，B]內(單位:秒)。
【文檔編號】A61M21/02GK105852810SQ201610204833
【公開日】2016年8月17日
【申請日】2016年4月5日
【發明人】不公告發明人
【申請人】福州市馬尾區小微發明信息科技有限公司