一種拉筋板的制作方法
【技術領域】
[0001]本實用新型屬于運動健身設備領域，具體涉及一種練習腿部和臀部拉筋的裝置。
【背景技術】
[0002]在快節奏的現代社會，人們很少關注正確的走路姿勢和坐姿。由于錯誤的姿勢，身體的重量不能夠均勻分布，因此導致身體會出現不同程度的畸形，從而影響脊柱的彈性。長此以往，身體的臀部變得下垂，腹部突出，身體前傾，脊椎骨感到緊張。隨之而來的是身體疲勞加速，大腦反應遲鈍。人們在常年的工作、學習以及生活壓力中，如果沒有正確的身姿，最終將導致呼吸上移至胸部，腹部緊張，消化、吸收和排泄系統出現不同程度的問題。保持正確的體態姿勢直接關系到人體的健康狀況。好的體態能促進充分、深長的呼吸，使身體和大腦在新鮮氧氣的滋養下恢復活力。這是由于挺直的站、坐姿勢給整個身體制造更多的空間，又增加了像心肺等重要器官內的血液循環，使其能充分發揮功效。好體態還能讓“氣”順暢地在脊柱內暢通，因而提全面的升了健康和精力指數，使人感覺體態輕盈、精神飽滿。
[0003]通過實踐證實，拉筋運動能夠幫助各關節處于標準體位，經常進行腿部和臀部的拉筋練習，能夠使下半身肌肉健康有彈性，從而影響到腹胸部位的收緊與挺直，拓展肺活量。因此，申請人針對腿部和臀部的拉筋運動特點，設計了本裝置。
【發明內容】
[0004]本實用新型所要解決的技術問題是提供一種拉筋板，能夠便于輔助進行腿部和臀部的拉筋練習；本實用新型的第二個發明目的是令拉筋運動的運動幅度分級化，便于不同拉筋力度之間的調整和切換；本實用新型的第三個發明目的是令拉筋運動能夠自動改變運動坡度，緩解靜止拉筋帶來的僵硬感；本實用新型的第四個發明目的是在進行拉筋運動的同時，令下半身感受振動按摩，幫助疏松緊張的肌肉群，盡快適應不同大小的拉筋力度。
[0005]為解決上述技術問題，本實用新型的技術方案是:提供一種拉筋板，其特征在于:包括底板、踩板和支撐裝置，踩板的下端鉸接在底板上，踩板的上端鉸接支撐裝置。
[0006]本實用新型的一種拉筋板，其特征在于:在底板上設置兩個以上的坡度分級擋塊，支撐裝置為支撐板，支撐板上端鉸接踩板的下表面，支撐板的下端插入坡度分級擋塊之間。
[0007]還包括彈性按摩腳墊，彈性按摩腳墊設置在踩板的上表面，彈性按摩腳墊上設置彈性按摩凸起。
[0008]還包括腳尖擋條，腳尖擋條設置在踩板與底板鉸接處的底板上，腳尖擋條上設置軟墊層。
[0009]其中，所述的支撐裝置還可以為如下結構:包括旋轉電機、輪盤和支撐臂，旋轉電機固定在底板上，旋轉電機的電機軸上安裝輪盤，在輪盤的外周面上鉸接支撐臂的一端，支撐臂的另一端鉸接踩板的上端。
[0010]其中，所述的支撐裝置還可以為如下結構:包括振動電機和支撐臂，振動電機固定在底板上，振動電機的電機軸鉸接支撐臂的一端，支撐臂的另一端鉸接踩板的上端。
[0011]本實用新型的有益效果是:
[0012]本裝置結構精巧靈便，能方便運動者隨身攜帶至不同場所，隨時展開訓練，沒有室內外環境的限制。通過使用本裝置進行拉筋鍛煉，能夠讓臀部和腿部的肌肉健康有彈性，增強腳部和腿部的力量。保持良好的體態，自我修正脊柱彎曲，改善駝背，還能幫助減肥和美化身體曲線。此外，通過長期的拉筋練習，還能增強肺部功能，促進深度呼吸，給身體帶來輕盈均衡的感受。
【附圖說明】
[0013]圖1是本實用新型的結構示意圖；
[0014]圖2是實施例一的結構示意圖；
[0015]圖3是實施例二的結構示意圖；
[0016]圖4是實施例三的結構示意圖；
[0017]圖中:1、踩板；2、支撐裝置；3、底板；4、腳尖擋條；5、支撐板；6、坡度分級擋塊；7、彈性按摩腳墊；8、支撐臂；9、輪盤；10、旋轉電機；11、振動電機。
【具體實施方式】
[0018]下面結合附圖與【具體實施方式】對本實用新型作進一步詳細描述。
[0019]如圖1所示，本實用新型的底板3水平放置在地面上，踩板I的下端鉸接在底板3上，踩板I的上端鉸接支撐裝置2。
[0020]實施例一
[0021]如圖2所示，在底板3上設置四個坡度分級擋塊6，支撐裝置2為支撐板5，支撐板5上端鉸接踩板I的下表面，支撐板5的下端插入坡度分級擋塊6之間，通過改變支撐板5的支撐位置，來改變踩板I的坡度，從而調節本裝置的拉筋力度。初學者可以從小坡度開始練習，逐步過渡到大坡度、大力度拉筋，分級練習避免了運動傷害的發生。
[0022]在踩板I的上表面設置彈性按摩腳墊7，彈性按摩腳墊7上設置彈性按摩凸起。使用者站立在彈性按摩腳墊7上，彈性按摩凸起能夠起到按摩腳底穴位的作用，進一步增強了保健效果。
[0023]腳尖擋條4設置在踩板I與底板3鉸接處的底板3上，腳尖擋條4上設置軟墊層，軟墊層能有效緩解腳尖的擠壓受力，避免足部受傷的可能性。
[0024]實施例二
[0025]如圖3所示，在本實施例中，所述的支撐裝置2還可以為如下結構:包括旋轉電機10、輪盤9和支撐臂8，旋轉電機10固定在底板3上，旋轉電機10的電機軸上安裝輪盤9，在輪盤9的外周面上鉸接支撐臂8的一端，支撐臂8的另一端鉸接踩板I的上端。
[0026]使用時，旋轉電機10帶動輪盤9旋轉，從而帶動支撐臂8連接的踩板I不斷改變拉筋坡度，令練習者處于被動運動的狀態，能夠進一步增強肌肉活力，緩解長時間靜止拉筋帶來的僵硬感，增加了鍛煉的趣味性。
[0027]實施例三
[0028]如圖4所示，所述的支撐裝置2還可以為如下結構:包括振動電機11和支撐臂8，振動電機11固定在底板3上，振動電機11的電機軸鉸接支撐臂8的一端，支撐臂8的另一端鉸接踩板I的上端。
[0029]使用時，振動電機11能夠通過支撐臂8將振動力傳遞給踩板1，從而對腿部肌肉進行振動按摩，緩解僵硬感且促進血液循環，避免抽筋等狀況的發生。
[0030]需要指出的是，上述實施方式僅是本實用新型優選的實施例，對于本技術領域的普通技術人員來說，在符合本實用新型工作原理的前提下，任何等同或相似的替換均落入本實用新型的保護范圍內。
【主權項】
1.一種拉筋板，其特征在于:包括底板、踩板和支撐裝置，踩板的下端鉸接在底板上，踩板的上端鉸接支撐裝置。
2.根據權利要求1所述的一種拉筋板，其特征在于:在底板上設置兩個以上的坡度分級擋塊，支撐裝置為支撐板，支撐板上端鉸接踩板的下表面，支撐板的下端插入坡度分級擋塊之間。
3.根據權利要求2所述的一種拉筋板，其特征在于:還包括彈性按摩腳墊，彈性按摩腳墊設置在踩板的上表面，彈性按摩腳墊上設置彈性按摩凸起。
4.根據權利要求3所述的一種拉筋板，其特征在于:還包括腳尖擋條，腳尖擋條設置在踩板與底板鉸接處的底板上，腳尖擋條上設置軟墊層。
5.根據權利要求1所述的一種拉筋板，其特征在于:支撐裝置包括旋轉電機、輪盤和支撐臂，旋轉電機固定在底板上，旋轉電機的電機軸上安裝輪盤，在輪盤的外周面上鉸接支撐臂的一端，支撐臂的另一端鉸接踩板的上端。
6.根據權利要求1所述的一種拉筋板，其特征在于:支撐裝置包括振動電機和支撐臂，振動電機固定在底板上，振動電機的電機軸鉸接支撐臂的一端，支撐臂的另一端鉸接踩板的上端。
【專利摘要】本實用新型公開了一種拉筋板，屬于運動健身設備領域，具體涉及一種練習腿部和臀部拉筋的裝置。其特征在于：包括底板、踩板和支撐裝置，踩板的下端鉸接在底板上，踩板的上端鉸接支撐裝置。本裝置結構精巧靈便，能方便運動者攜帶至不同場所，隨時展開訓練，沒有室內外環境的限制。通過使用本裝置進行拉筋鍛煉，能夠讓臀部和腿部的肌肉健康有彈性，增強腳部和腿部的力量。保持良好的體態，自我修正脊柱彎曲，改善駝背，還能幫助減肥和美化身體曲線。此外，通過長期的拉筋練習，還能增強肺部功能，促進深度呼吸，給身體帶來輕盈均衡的感受。
【IPC分類】A63B23-04, A61H23-02, A61H39-04, A61H1-02
【公開號】CN204563479
【申請號】CN201520256703
【發明人】張敬久
【申請人】張敬久
【公開日】2015年8月19日
【申請日】2015年4月27日