專利名稱：家庭型腿部力量訓練器的制作方法
技術領域：
本實用新型涉及的是家庭型腿部力量訓練器，適用于普通家庭的一種健身器材。
背景技術：
隨著人們生活水平的提高，人們對健身、健體，加強身體的健美訓練增強，市場上現有的健美器材結構復雜，體積龐大，造價昂貴，對于普通家庭難以接受。
實用新型的內容本實用新型的目的提供一種家庭型腿部力量訓練器，在家庭可對腿部的腘繩肌，外展肌和四頭肌等進行訓練，結構簡單，造價低廉，使用安全、方便，它是一種理想的家用健身器材。
一種家庭型腿部力量訓練器，包括有底座，其特征在于支柱座落在底座上，可調節扶手通過手緊輪與支柱相連接。在支柱中上部的內側焊接內支架軸，動輥軸及兩根動輥連桿構成一框架，框架的兩個動輥連桿上端設有軸套，軸套上設有把手，軸套通過內軸承套在內支架軸上；動輥軸連接在動輥連桿的下端，中間為動輥，在動輥中間部位斜向焊接有配重桿和配重檔板，配重片掛有配重桿上，在配重桿上設有定位孔，當配重片掛在配重桿上，定位銷穿過定位孔固定配重片。
本實用新型與專用運動器械相比，在家庭可以隨時進行腿部力量的訓練、如坐姿的腘繩肌練習，站姿的外展肌和四頭肌練習等。其結構簡單，造價低廉，使用安全方便，便于調節重量，年齡適應范圍廣泛，是一種理想的家用健身器材。
圖1是本實用新型的主視圖。
圖2是圖1的右視圖。
其中1底座，2加強板，3動輥，4動輥軸，5定位銷，6動輥連桿，7配重片，8立柱，9配重桿，10配重檔板，11手緊輪，12手扶桿，13軸套，14把手，15內支架軸。
實施例說明本實用新型的目的是通過如下方式實現的一種家庭型腿部力量訓練器，包括有底座1和支柱8，支柱8座落在底座1上，加強板2與支柱8和底座1構成一整體。可調節扶手12通過手緊輪11與支柱8相連接。
在支柱1中上部的內側焊接內支架軸15，動輥軸4及兩根動輥連桿6構成一框架，框架的兩個動輥連桿6上端設有軸套13，軸套13的外測設有把手14，軸套13通過內軸承套在內支架軸15上；動輥軸4連接在兩個動輥連桿6的下端，中間為動輥3，在動輥3中間部位斜向焊接有配重桿9和配重檔板10，配重片7掛有配重桿9上，在配重桿9上設有定位孔，當配重片7掛在配重桿9上，定位銷5穿過定位孔對配重片7起著固定作用。動輥軸4的兩端一直延伸到底座1設置的加強板2之外，這樣，加強板2可以支撐動輥軸4。
在進行訓練腿部腘繩肌時，用一把直背座椅放置在底座1上，手握椅子座板，保持上身正直，手不要用力，用腳踝前彎側接觸動輥3，向前上方慢慢踢出，即可進行腘繩肌的力量訓練。
在訓練腿部四頭肌時，身體背向動輥3站立，輪流用腳踝部位接觸動輥3，保持大腿豎直狀態，緩緩勾起腳跟訓練。
在訓練腿部外展肌時，身體輪流側對動輥3，上身保持中正，用左、右小腿腳踝部外側接觸動輥3，緩緩側向抬腿訓練。
如果想調整腿部訓練的力量，先拔起下定位銷5，將配重片7取下或者增加的配重片7，而后重新插好定位銷5即可。
在訓練時應注意以下問題1.首先，本實用新型的應用范圍是屬于靜止力量訓練方面，對于18歲以下的青少年要身體力行，不要操之過急。
2.在訓練過程中，在配重片的活動周圍避免站人或人員走動，防止碰傷。
3.訓練時動作要慢，應循序漸進，頻率不宜過快，防止肌肉拉傷和關節損傷。
4.訓練過程中時刻保持上身正直；調整重量片時，避免彎腰用力抬舉重物，正確的姿勢是單腿跪姿方式，腰部保持正直進行操作。
權利要求1.家庭型腿部力量訓練器，包括有底座和支柱，其特征在于支柱座落在底座上，可調節扶手通過手緊輪與支柱相連接；在支柱中上部的內側焊接內支架軸，動輥軸及兩根動輥連桿構成一框架，兩個動輥連桿上端設有軸套，軸套上設有把手，軸套通過軸承套在內支架軸上；動輥軸連接在兩個動輥連桿的下端，中間為動輥，在動輥的中間部位斜向焊接有配重桿和配重檔板，配重片掛有配重桿上，在配重桿上設有定位孔，定位銷穿過定位孔。
專利摘要一種家庭型腿部力量訓練器，適用于普通家庭的一種健身器材。它包括有底座和支柱，支柱座落在底座上，可調節扶手通過手緊輪與支柱相連接。在支柱中上部的內側焊接內支架軸，兩個動輥連桿上端套在內支架軸上；動輥軸連接在動輥連桿的下端，在動輥中間部位斜向焊接有配重桿和配重擋板，配重片掛有配重桿上。本實用新型是一種理想的家用健身器材，可供腿部力量訓練如腘繩肌，外展肌和四頭肌等，其結構簡單，造價低廉，使用安全方便。
文檔編號A63B23/04GK2877775SQ20052011411
公開日2007年3月14日 申請日期2005年7月19日 優先權日2005年7月19日
發明者牟鵬, 付子平, 王雅萍 申請人:牟鵬