一種水果養顏粥的制作方法
【技術領域】
[0001]本發明屬于食品領域，涉及一種水果養顏粥。
【背景技術】
[0002]水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。如:蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養元素，還含有較多的微量元素一鎂。這些物質均有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內沉著，水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，并且發揮著延緩衰老的作用，如獼猴桃，它富含維生素A，C，E以及人體必需的微量元素等營養成分，尤其是它所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。
[0003]本發明的目的是為了解決上述問題，提供一種水果養顏粥及其制備方法，有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效。
【發明內容】
[0004]針對上述問題，本發明提供一種水果養顏粥的和水果養顏粥的制備方法，所用技術方案如下:
[0005]為實現上述目的，本發明提供如下技術方案:
[0006]一種水果養顏粥，原料成分的重量配比如下:紫米20-40份、桃花5-7份、大米30-50份、玫瑰花5-7份、燕麥10-12份、小豆5-7份、牛奶10-15份、冬瓜5-7份、蛋清10-12份、山藥8-10份、菠蘿8-10份、綠豆10-14份、櫻桃5-7份、冰糖5-7份、蘋果10-12份、黃桃5-7份、赤水400-500份。
[0007]進一步，所述水果養顏粥，按照質量份數包括如下配方成分:紫米20份、桃花5份、大米30份、玫瑰花5份、燕麥1份、小豆5份、牛奶1份、冬瓜5份、蛋清1份、山藥8份、菠蘿8份、綠豆1份、樓桃5份、冰糖5份、蘋果1份、黃桃5份、赤水400份。
[0008]進一步，所述水果養顏粥，按照質量份數包括如下配方成分:紫米30份、桃花6份、大米40份、玫瑰花6份、燕麥11份、小豆6份、牛奶13份、冬瓜6份、蛋清11份、山藥9份、菠蘿9份、綠豆12份、樓桃6份、冰糖6份、蘋果11份、黃桃6份、赤水450份。
[0009]進一步，所述水果養顏粥，按照質量份數包括如下配方成分:紫米40份、桃花7份、大米50份、玫瑰花7份、燕麥12份、小豆7份、牛奶15份、冬瓜7份、蛋清12份、山藥10份、菠蘿1份、綠豆14份、櫻桃7份、冰糖7份、蘋果12份、黃桃7份、赤水500份。
[0010]本發明有益效果:
[0011 ] 1、有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性；
[0012]2、具有開胃理氣、止渴潤肺的功效。
【具體實施方式】
[0013]下面將結合本發明實施例，對本發明實施例中的技術方案進行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實施例僅僅是本發明的一部分實施例，而不是全部的實施例。基于本發明中的實施例，本領域普通技術人員在沒有做出創造性勞動前提下所獲得的所有其他實施例，都屬于本發明保護的范圍。
[0014]實施例一:
[0015]一種水果養顏粥，原料成分的重量配比如下:紫米20-40份、桃花5-7份、大米30-50份、玫瑰花5-7份、燕麥10-12份、小豆5-7份、牛奶10-15份、冬瓜5-7份、蛋清10-12份、山藥8-10份、菠蘿8-10份、綠豆10-14份、櫻桃5-7份、冰糖5-7份、蘋果10-12份、黃桃5-7份、赤水400-500份。
[0016]實施例二:
[0017]—種水果養顏粥，按照質量份數包括如下配方成分:
[0018]紫米20份、桃花5份、大米30份、玫瑰花5份、燕麥10份、小豆5份、牛奶10份、冬瓜5份、蛋清1份、山藥8份、菠蘿8份、綠豆1份、櫻桃5份、冰糖5份、蘋果1份、黃桃5份、赤水400份。
[0019]實施例三:
[0020]—種水果養顏粥，原料成分的重量配比如下:
[0021]紫米30份、桃花6份、大米40份、玫瑰花6份、燕麥11份、小豆6份、牛奶13份、冬瓜6份、蛋清11份、山藥9份、菠蘿9份、綠豆12份、櫻桃6份、冰糖6份、蘋果11份、黃桃6份、赤水450份。
[0022]實施例四:
[0023]—種水果養顏粥，原料成分的重量配比如下:
[0024]紫米40份、桃花7份、大米50份、玫瑰花7份、燕麥12份、小豆7份、牛奶15份、冬瓜7份、蛋清12份、山藥1份、菠蘿1份、綠豆14份、櫻桃7份、冰糖7份、蘋果12份、黃桃7份、赤水500份。
[0025]此外，應當理解，雖然本說明書按照實施方式加以描述，但并非每個實施方式僅包含一個獨立的技術方案，說明書的這種敘述方式僅僅是為清楚起見，本領域技術人員應當將說明書作為一個整體，各實施例中的技術方案也可以經適當組合，形成本領域技術人員可以理解的其他實施方式。
【主權項】
1.一種水果養顏粥，其特征在于:所述水果養顏粥的原料成分的重量配比包括:紫米20-40份、桃花5-7份、大米30-50份、玫瑰花5_7份、燕麥10_12份、小豆5_7份、牛奶10_15份、冬瓜5-7份、蛋清10-12份、山藥8-10份、菠蘿8-10份、綠豆10-14份、櫻桃5-7份、冰糖5-7份、蘋果10-12份、黃桃5-7份、赤水400-500份。2.根據權利要求1所述的一種水果養顏粥，其特征在于:所述水果養顏粥的原料成分的重量配比為:紫米20份、桃花5份、大米30份、玫瑰花5份、燕麥10份、小豆5份、牛奶10份、冬瓜5份、蛋清1份、山藥8份、菠蘿8份、綠豆1份、櫻桃5份、冰糖5份、蘋果1份、黃桃5份、赤水400份。3.根據權利要求1所述的一種水果養顏粥，其特征在于:所述水果養顏粥的原料成分的重量配比為:紫米30份、桃花6份、大米40份、玫瑰花6份、燕麥11份、小豆6份、牛奶13份、冬瓜6份、蛋清11份、山藥9份、菠蘿9份、綠豆12份、櫻桃6份、冰糖6份、蘋果11份、黃桃6份、赤水450份。4.根據權利要求1所述的一種水果養顏粥，其特征在于:所述水果養顏粥的原料成分的重量配比為:紫米40份、桃花7份、大米50份、玫瑰花7份、燕麥12份、小豆7份、牛奶15份、冬瓜7份、蛋清12份、山藥1份、菠蘿10份、綠豆14份、櫻桃7份、冰糖7份、蘋果12份、黃桃7份、赤水500份。
【專利摘要】本發明公開了一種水果養顏粥，所述水果養顏粥的原料成分的重量配比為：紫米20-40份、桃花5-7份、大米30-50份、玫瑰花5-7份、燕麥10-12份、小豆5-7份、牛奶10-15份、冬瓜5-7份、蛋清10-12份、山藥8-10份、菠蘿8-10份、綠豆10-14份、櫻桃5-7份、冰糖5-7份、蘋果10-12份、黃桃5-7份、赤水400-500份。本發明中含有多種水果非常爽口；本發明還加入蔬菜類，如南瓜和冬瓜，入粥前先是經過蒸煮，以便入粥后更加熟爛，味道更加鮮美。
【IPC分類】A23L19/00, A23L7/10, A23L33/00
【公開號】CN105495290
【申請號】CN201510863345
【發明人】張旭東
【申請人】青島雙福制粉有限公司
【公開日】2016年4月20日
【申請日】2015年12月1日